Terkesan ribet sih, tapi saat hamil kamu wajib memperhatikan asupan makanan dan minuman.
Ada beberapa jenis minuman yang seharusnya kamu hindari selama hamil karena dikhawatirkan punya efek buruk terhadap tumbuh kembang janin dan bahkan membahayakan kandungan.
Minuman yang tidak boleh diminum :
1. Kopi
Bumil tak boleh minum minuman mengandung kafein karena bisa membahayakan kandungan.
2. Alkohol
Jelas tidak boleh, bahkan sebaiknya mulai dikurangi mulai sebelum hamil. Saat hamil hingga menyusui, ibu tidak boleh mengonsumsi segala macam minuman beralkohol.
3. Minuman manis
Kandungan gula yang terlalu tinggi akan menyebabkan kegemukan dan risiko diabetes.
4. STMJ
Susu, madu dan jahe memang sehat untuk ibu hamil, tapi tidak untuk telurnya yang mentah. Segala macam minuman yang mengandung campuran telur mentah harus dihindari karena dikhawatirkan membawa bakteri Salmonella atau E.coli.
5. Minuman keran
Minumlah hanya minuman yang dimasak atau matang. Jangan minum air tap keran, bahkan jika itu tertulis bisa diminum atau aman dikonsumsi.
6. Susu perah
Seperti minuman mentah lainnya, susu segar setelah diperah dari sapi termasuk susu mentah yang tidak layak minum untuk ibu hamil.
7. Segala minuman dengan bahan mentah
Jus sepertinya termasuk mentah, jika kamu mencampurnya dengan sayuran segar atau yang belum dimasak. Hindari minum jus yang dicampur sayuran. Jus buah pun harus dikupas kulitnya untuk menghindari adanya bakteri pembawa penyakit.
Itu dia sekian minuman yang seharusnya kamu hindari selama hamil. Semoga kandunganmu sehat dan kuat hingga tiba masa persalinan ya, Moms.
Ada beberapa jenis minuman yang seharusnya kamu hindari selama hamil karena dikhawatirkan punya efek buruk terhadap tumbuh kembang janin dan bahkan membahayakan kandungan.
Minuman yang tidak boleh diminum :
1. Kopi
Bumil tak boleh minum minuman mengandung kafein karena bisa membahayakan kandungan.
2. Alkohol
Jelas tidak boleh, bahkan sebaiknya mulai dikurangi mulai sebelum hamil. Saat hamil hingga menyusui, ibu tidak boleh mengonsumsi segala macam minuman beralkohol.
3. Minuman manis
Kandungan gula yang terlalu tinggi akan menyebabkan kegemukan dan risiko diabetes.
4. STMJ
Susu, madu dan jahe memang sehat untuk ibu hamil, tapi tidak untuk telurnya yang mentah. Segala macam minuman yang mengandung campuran telur mentah harus dihindari karena dikhawatirkan membawa bakteri Salmonella atau E.coli.
5. Minuman keran
Minumlah hanya minuman yang dimasak atau matang. Jangan minum air tap keran, bahkan jika itu tertulis bisa diminum atau aman dikonsumsi.
6. Susu perah
Seperti minuman mentah lainnya, susu segar setelah diperah dari sapi termasuk susu mentah yang tidak layak minum untuk ibu hamil.
7. Segala minuman dengan bahan mentah
Jus sepertinya termasuk mentah, jika kamu mencampurnya dengan sayuran segar atau yang belum dimasak. Hindari minum jus yang dicampur sayuran. Jus buah pun harus dikupas kulitnya untuk menghindari adanya bakteri pembawa penyakit.
Itu dia sekian minuman yang seharusnya kamu hindari selama hamil. Semoga kandunganmu sehat dan kuat hingga tiba masa persalinan ya, Moms.
